Protéines de soja petits morceaux

7,50 €

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Réhydrater 20 à 25g de protéines de soja par personne avec 2 à 3 fois leur volume d'eau pendant 10 minutes au moins Ajouter ensuite à votre recette

Descripción
detalles del producto

Soja jaune

Referencia Origine:France

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Lentilles corail

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Cuire 1 volume de lentilles dans 3 volumes d'eau salée pendant 15 minutes

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Flageolet

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Pois chiche

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Faire tremper les pois chiches 12 heures Les cuire pendant 1 heure dans de l’eau salée Accommoder selon votre goût.

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Grain de petit épeautre

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Il se cuisine aussi bien en salades qu'en plat d'accompagnement comme du riz.

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Trio de quinoa real

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Rincer et cuire 1 volume de trio de quinoa dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 12 à 15 mn puis saler.

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Millet décortiqué

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Verser le millet dans une casserole puis ajouter 2 fois son volume d'eau froide Porter à ébullition, saler et couvrir Laisser cuire à feu doux...

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Couscous maïs riz et chia...

8,65 €

Verser 1 volume d’eau bouillante sur 1 volume de préparation (ou 500 ml d’eau pour 300g de préparation)Couvrir, laisser gonfler 5 min puis égrener...

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