Millet décortiqué

Haricot rouge kidney

7,20 €

Faire tremper 24 heures et égoutter Cuire ensuite les haricots rouges dans de l'eau salée pendant 1 heure

Pois chiche

3,90 €

Faire tremper les pois chiches 12 heures Les cuire pendant 1 heure dans de l’eau salée Accommoder selon votre goût.

Grain de petit épeautre

4,90 €

Il se cuisine aussi bien en salades qu'en plat d'accompagnement comme du riz.

Protéines de soja petits...

7,50 €

Réhydrater 20 à 25g de protéines de soja par personne avec 2 à 3 fois leur volume d'eau pendant 10 minutes au moins Ajouter ensuite à votre recette

Lentille béluga

8,40 €

Rincer et amener juste à ébullition Egoutter puis cuire à feu doux 20 mn dans de l'eau avec des aromates et de l'algue kombu

Taboulé

6,85 €

Verser la préparation dans un grand saladier Ajouter 500 mL d'eau chaude ou l'équivalent en volume du couscous taboulé et 2 cuillères à soupe...

Lentilles corail

4,30 €

Cuire 1 volume de lentilles dans 3 volumes d'eau salée pendant 15 minutes

Couscous maïs riz et chia...

8,65 €

Verser 1 volume d’eau bouillante sur 1 volume de préparation (ou 500 ml d’eau pour 300g de préparation)Couvrir, laisser gonfler 5 min puis égrener...

Couscous complet

3,00 €

Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante Couvrir et laisser gonfler 5 minutes Détacher les grains avec une...

Couscous marocain

7,40 €

Faire bouillir 1/2 litre d'eau Verser le contenu du sachet dans un saladier Verser l'eau bouillante par_dessus Couvrir et laisser gonfler 5 minutes...

Couscous blanc

3,00 €

Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Détacher les grains avec une...

Haricot blanc

3,25 €

Faire tremper 12 heures et égoutter. Cuire ensuite les haricots noirs dans l'eau salée pendant 1 heure.

Trio de quinoa real

9,30 €

Rincer et cuire 1 volume de trio de quinoa dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 12 à 15 mn puis saler.

Riz mélo pois cassés _ lin

5,90 €

Cuire un volume de riz mélo dans 2 volumes d'eau pendant 15 minutes à couvert, jusqu'à l'absorption complète de l'eau. Saler en fin de cuisson.

Flageolet

7,80 €

Faire tremper 12 heures et jeter l'eau. Cuire ensuite 1 volume de flageolets dans 4 volumes d’'eau salée pendant 1 heure à feu doux.

Maïs pop corn

3,80 €

Variété spéciale de maïs qui éclate quand on le chauffe. Il se déguste nature, salé pour accompagner un apéritif ou sucré pour le goûter. Peut se...

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Graines de courge

1,39 €

A incorporer tant dans tous types de recettes, leur couleur et leur forme font merveille ! Pour des recettes salées (salades composées, plats de...

Noisettes décortiquées

14,85 €

A déguster simplement nature à tout moment de la journée, au petit déjeuner, en encas ou au goûter, pour une pause ressourçante. A utiliser aussi...

Quinori

7,80 €

Rincer et cuire 1 volume de quinori dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 15 mn puis saler

Flocon 5 céréales

2,95 €

Les flocons 5 céréales se consomment tel quel au petit déjeuner en les saupoudrant dans vos céréales, dans le lait ou un yaourt. Ils permettent...

Noix de coco râpée

8,90 €

La Coco râpée est un incontournable de la pâtisserie et des plats à saveur exotique. Sa saveur se marie très agréablement avec le citron ou le...

Graines de tournesol

6,10 €

Les graines de tournesol seront délicieuses dans les recettes de pain et pâtisseries. Elles seront également appréciées dans les salades, sauces,...

Amandes décortiquées

17,90 €

A déguster simplement nature à tout moment de la journée, au petit déjeuner, en encas ou au goûter pour une pause ressourçante. A utiliser aussi en...