Haricot rouge kidney

7,20 €

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Faire tremper 24 heures et égoutter Cuire ensuite les haricots rouges dans de l'eau salée pendant 1 heure

Descrizione
Dettagli del prodotto

Haricots rouges

Riferimento Origine:France

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Faire tremper 12 heures et jeter l'eau. Cuire ensuite 1 volume de flageolets dans 4 volumes d’'eau salée pendant 1 heure à feu doux.

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Trio de quinoa real

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Rincer et cuire 1 volume de trio de quinoa dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 12 à 15 mn puis saler.

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Lentilles vertes

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Rincer et cuire 1 volume de lentilles vertes dans 3 volumes d'eau froide non salée pendant 25 minutes

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Millet décortiqué

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Verser le millet dans une casserole puis ajouter 2 fois son volume d'eau froide Porter à ébullition, saler et couvrir Laisser cuire à feu doux...

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Rincer les pois cassés Recouvrir largement d’eau Les cuire pendant 1 heure environ à feu moyen jusqu'à ce qu’ils soient tendres.

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Réhydrater 20 à 25g de protéines de soja par personne avec 2 à 3 fois leur volume d'eau pendant 10 minutes au moins Ajouter ensuite à votre recette

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Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante Couvrir et laisser gonfler 5 minutes Détacher les grains avec une...

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8,65 €

Verser 1 volume d’eau bouillante sur 1 volume de préparation (ou 500 ml d’eau pour 300g de préparation)Couvrir, laisser gonfler 5 min puis égrener...

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Boulgour gros

3,20 €

Faire cuire un volume de boulgour dans 2 volumes d’eau bouillante salée pendant 10 minutes. Couvrir et laisser gonfler hors du feu.

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Faire bouillir 4 volumes d'eau salée pour 1 volume de polenta Verser lentement la semoule en remuant sur feu vif jusqu'à ce qu'elle épaississe Ôter...

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Pois chiche à la libanaise

9,90 €

Dans une casserole, verser le contenu du sachet dans 500 ml d'eau bouillante. Cuire à feu doux environ 20 minutes jusqu'à absorption complète de...

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Pois chiche

3,90 €

Faire tremper les pois chiches 12 heures Les cuire pendant 1 heure dans de l’eau salée Accommoder selon votre goût.

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Couscous blanc

3,00 €

Verser le couscous dans un saladier et ajouter le même volume d'eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Détacher les grains avec une...

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Haricot blanc

3,25 €

Faire tremper 12 heures et égoutter. Cuire ensuite les haricots noirs dans l'eau salée pendant 1 heure.

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